Onlinekurser | Rebecca Hedberg Art

Onlinekurs:

Lär dig att
älska processen

Upptäck DIN kreativa kraft
i måleri med akrylen

Utforska din kreativa kraft i egen takt med hjälp av denna modulbaserade kurs. Lär dig att älska den kreativa processen och slipp prestationsångesten när du utforskar måleriet med akrylen. Den här kursen hjälper dig att bygga tillit till din kreativitet och ett förhållningssätt som stödjer ditt skapande – för resten av ditt liv.

Förköp kursen i januari

Få 50% rabatt

Köp nu!

30% rabatt i februari

10% rabatt i mars

Känner du igen dig?

Känner du att din kreativitet fastnar i prestationsångest och krav?
Längtar du efter att skapa fritt och hitta tillbaka till din skaparglädje?
Drömmer du om att leva med mer frihet, intuition och kreativt flöde?

Kursen Lär dig att älska processen – och upptäck din kreativa kraft är skapad för dig som vill släppa taget om prestation och omfamna processen. Den utgår ifrån akryl-måleri med lager på lager och är absolut en kurs även för dig med andra huvudsakliga uttrycksformer. I kursen kommer du att få övningar som utgår ifrån akrylmåleri och skrivande.

Vad du får i kursen

1. Praktiska verktyg för kravlöst skapande

Få övningar som hjälper dig att släppa prestationskraven
Lär dig att skapa från intuition och lekfullhet

2. En guidad resa till din kreativa kraft

Utforska din relation till kreativitet och bygg tillit genom självmedkänsla
Upptäck hur du kan omvandla motstånd till flöde

3. Inspiration och frihet

Arbeta i din egen takt med videolektioner och arbetsmaterial.
Fördjupa din kreativa process genom reflektion och praktiska tips.

Kursens upplägg

4 moduler i egen takt

3-4 timmars videomaterial

Du får till gång till hela kursen direkt (vid lansering 17 mars)

Modul 1

Börja älska processen

Här får du dyka in i kreativa processer med nya perspektiv som hjälper dig att få syn på kraften i din alldeles egna kreativitet. Vad händer när du använder dig av allt det som är du och skapar med ett öppet hjärta?

Vi bjuder in leken och ett öppet sinne och låter konsten visa dig vägen med några enkla knep som ger dig rätt förutsättningar för att skapa från hjärtat.

Här får du bekanta dig med en kreativa processen på ett sätt som vidgar dina kreativa vyer.

Det är här du får syn på din inre konstnär!

Modul 2

Ta dig förbi dina kreativa blockeringar

Nu är det dags att börja måla. I den här modulen handlar det om att förvalta föregående modulens visdom genom att med ett öppet hjärta bjuda in lek och nyfikenhet.

Det handlar om att acceptera prestationsångesten och leka dig fram till nya metoder som hjälper dig att navigera genom den kreativa processen.

I modulen får du min vägledning i hur du kan lära dig att experimentera på dina villkor. Jag visar några första lager i videoformat.

Det är här gnistan tänds!

Modul 3

Möt motstånd med med självmedkänsla

Ju längre in du kommer i processen, desto fler eller större motstånd kan dyka upp. I den här modulen handlar det om hur du med självmedkänsla kan bemöta det.

Det handlar om hur du kan öva ditt mod och om hur dina tvivel aldrig mer ska behöva stoppa dig på din kreativa resa.

Det är här du gör ett jobb som förändrar världen. Transformation och personlig utveckling.

Det här här du övar ditt mod!

Modul 4

Ditt varför som grund till din kreativa livsstil

Mitt varför är det som gör att min kreativa livsstil aldrig slutar att expandera. Min intention med den här kursen är att du i slutet har definierat ditt varför.

Det som kommer vara din motivation till att om och om igen dyka upp i dina kreativa processer. Som i sin tur kommer vara det som gör att din kreativa förmåga fortsätter att utvecklas och tilliten till din alldeles egna kreativitet likaså.

Det är här din kreativa kraft alltid finns tillgänglig!

Kursen är för dig som

vill skapa utan krav och starta eller fördjupa din kreativa livsstil
vill släppa prestationsångesten och upptäcka vilken kraft som bor i dig
längtar efter att upptäcka eller förstärka din kreativa intuition
vill komma igång med skapandet på ett helt kravlöst sätt
vill känna glädje, där tid och rum försvinner när du skapar
har tappat kontakten med din kreativitet längs med vägen och söker den nu på nytt
vill vara mer modig och göra förändringar i din livsstil
står mitt i stora förändringar men kroppen har inte riktigt hängt med
som högkänslig behöver en kanal för att släppa på känslor du annars bär runt på
längtar tillbaka till den kreativitet du upplevde som barn
längtar efter att uttrycka ditt sanna jag och sluta vara andra till lags
längtar efter kontakt med din intuition
vill slippa prestationsångest och våga släppa kontrollen
inte vill att skamfyllda känslor kring att uttrycka dig med färg och form ska stoppa dig mer

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren skapare är den här kursen för dig.

Bonusar du får!

Obegränsad tillgång

Din tid med kursen tar aldrig slut, du kan göra den om och om igen så länge den lever.

Gratis uppdateringar

Så fort jag har uppdaterat något i kursen, vilket kommer göras för att hela tiden förbättra den, så får du gratis tillgång till uppdateringarna.

Workbook

Workbooken är till för dig att kunna jobba med under tiden som du gör kursen.

20% rabatt vid köp av mentorskap

Du kan köpa 60 min Zoom-möte med mig för individuell vägledning i efter eller i samband med att du går kursen online.

Det finns olika paket för Mentorskap

Privat community i appen

Möts i appen och dela din resa med andra som också går kursen

Q/A-sessioner

En gång i månaden samlar jag ihop era frågor, tankar och reflektioner och delar med mig i video/eller podd-format. För att kunna ge mer av det ni behöver.

Det kommer att bli ett bibliotek som fylls på och du kan lyssna på alla i efterhand

rebecca-hedberg-atelje-konstnar-måla.jpeg

RELEASE 17 mars 2025

Du kan redan nu förköpa kursen till generösa uppstartserbjudanden.

Köp kursen:

i januari med 50% rabatt - du sparar 1450 kr

i februari med 30% rabatt - du sparar 870 kr

i mars med 20% rabatt - du sparar 290 kr

Köp kursen nu!

Värdet av kursen:

Lär dig att älska processen 1800 kr
Ta dig förbi dina kreativa blockeringar 1800 kr
Möt motstånd med självmedkänsla 1800 kr
Ditt varför som grund till din kreativa livsstil 1800 kr
Totalt: 7200 kr

Din investering: 2900 kr

Pris till och med 31 januari: 1450 kr (du sparar 1450 kr)

Pris till och med 28 februari: 2030 kr (du sparar 870 kr)

Pris till och med 31 mars: 2610 kr (du sparar 290 kr)

Rekommenderat material att ha hemma

Canvasduk
Akrylfärger, basfärger (röd, gul, blå, vit, svart) eller de du gillar
Block att skriva i
Penslar
Disksvampar
Allt det du känner att du vill ha när du ska måla

Tips på var du kan köpa in material ifrån är hos Plingon.se

Rebecca Hedberg Art Konstnär och kreativ mentor